Shaker Vibe Plate

10分でトリプルエクサが同時に出来るフィットネスマシン

乗るだけのエクササイズ

知っていますか?ブルブルするだけではダイエットに繋がりません!
他のブルブルなマシーンと比べてください!!
シェイカーバイブプレートはV字振動フィットネスマシン。
V字に振動しなければ体幹は鍛えられないのです。綺麗にV字振動することでバランスよく体幹が鍛えられるのです。しかも1分間に約380~680回もの左右上下振動を行うので筋トレ・有酸素運動・バランス運動を理想的に実現!!

 

直立姿勢
足を肩幅ほど開き直立姿勢をとる
【ウエスト・ヒップ】

膝曲げ姿勢
中腰姿勢で両足にしっかり力を入れる
【ウエスト・太もも内側】

片足乗せ姿勢
本体に片足を乗せる
【太もも・ふくらはぎ】

両足乗せ姿勢
椅子に座り背筋を伸ばした状態で足首を乗せる
【太もも・ふくらはぎ・足首】

両手乗せ姿勢
両ひざを床面につき本体に両手をつく
【肩まわり・二の腕】

お尻座り姿勢
背筋を伸ばし臀部で直接本体に座る
【ヒップ・腰・背】

足曲げ姿勢
床に座り本体に両足を乗せる。両手は床面におき体を支える
【ふくらはぎ】

送料無料 33,000円(税別)